物事が思うように行かなくてイライラ！そんな時は息抜きするタイミングなのかも？

仕事でも趣味でも、思うように結果が出なくてイライラしてしまうことってありますよね。

私もここ数日、仕事が上手く捗らなくてMAXイライラ状態でした。

気分転換に休憩してみてもダメだし、遊んでみてもダメ、全く気分転換できないどころか、仕事が出来ない自分ってなんてダメ人間なんだろうなんて思いつめたりして。

他の事をやっていても、常に頭の中は仕事でいっぱいなんですよね。何かに追われてる感じ。

結局仕事の事が気になってしまって、頭の中は全然リフレッシュできていない状態なんです。

ストイックな上に自分でリフレッシュする方法が分からない

見かねた彼氏が、私にこんな事を言ってきました。

こんなやり取りを（本当はもっとちゃんと良い事言ってくれてたと思うけど、私の脳みそではこんな感じの解釈で目いっぱいでした（笑））彼と交わし、少しは気持ちが楽になったのを覚えています。

彼が言うように、私は周りから見ると凄くストイックな面（全てに関してではない）があって、前しか見れない性格です。

だからこそ、横から来る障害を避けきれなくて事故を起こすと言われました。

ただ前を見るのも大事だけど、たまには立ち止まってゆっくり周りを見渡す時間があってもいいんじゃないか？というような話でした。

自分に合ったガス抜き方法でリフレッシュする事はとても大事

人によってはカラオケで熱唱すればストレス解消になるという人もいれば、ショッピングを楽しんだり、ドライブしたり・・・色々ありますよね。

要は、それをしている時には全力で楽しめる事をやって、一度心と頭と身体を開放しましょうって事。

身体にたまった静電気みたいに、一度放電して心地よくなりましょう！ということ（どういうこと！？）

このように定期的にガス抜きが出来る人は、仕事も上手く行く人だよって。

逆に言えば、仕事が出来る人は、息抜きの仕方が上手いんですって。手の抜き方を知ってるんですって。

ただがむしゃらにやっててもダメなのを知ってるんですって。

行き詰まったら一度立ち止まって冷静になりましょう

彼と話してから、そりゃ多少は焦りはありますが、比較的穏やかに仕事が出来ています。

まずは自分のやっている事を信じて、ゆっくり足場を作ってやれる事をやっていこうと思いました。

もしあなたが何かで行き詰まっているなら、一度立ち止まって冷静になってみてください。

今まで見えていなかったものが、立ち止まってガス抜きしたおかげで見えてくるかもしれませんよ！

ずっとダメなんてことはありません。

必ず打開できる時がくるので、それを信じて、自分を信じて、今時分が出来る事を一生懸命やればいいんですよ。

明けない夜は無い（ｷﾘｯ