人間誰しも、一度は「死にたい」と思う事があると思います。
いや？そんなこと思ったこと無いよ？って人はマジで羨ましいです。素晴らしいと思います。
でも大半の人は、人生の中で「死にたい」と思う時があるものだと思っています。
私も普段はポジティブに生きているつもりですが、自分のキャパを超えて問題事が起きてしまえば、抱えきれなくなり落ち込みます。
そうなるともう全ての事がどうでもよくなって、「死んでしまいたいな・・・」と気分が落ちてしまう。
頑張っているけど仕事がなかなか上手くいかなくて空回りしてばかり・・・。
信じてた恋人に裏切られて、これから生きていく自信が無い・・・。
持病のせいで他の人と同じ事が上手くできない歯痒さが辛い・・・。
毒親に支配されて人生に疲れた・・・。
死にたいと思う理由は個々で沢山あると思います。
どんなに頑張っても頑張っても、その努力は一生報われないような気がして、あるときポキッっと音を立てて心が折れてしまうんですよね。
死にたいって思う人は、誰よりも感受性が強くて、気遣いやさんで、真面目で、一生懸命な人に多い気がします。
「死にたい」と思うのは悪いことなのか？
よく「死にたいなんて軽々しく口にするんじゃない！」と怒る人がいます。
理由は分かります。
生きたくても生きられなかった人が沢山居る中で、五体満足で生きられている今を無下にするな、失礼だという意味でしょう。
ですが、言葉は悪いけど「そんなこと知ったこっちゃないよ。私は今死にたいくらい辛いんだよ、ほっとけよ」と思うわけです。
「死にたい」って思う事はそんなに悪い事なのでしょうか？
口に出したらまるでキチガイを見る様な目で見られ、扱われます。
「あの人病んでるよね～」って。
そうだよ、病んでるんだよ。
別に良いじゃん「死にたい」っていうのは、本当に死にたいわけではなくて、「死にたいくらい辛い」って事なんだよ。アンタに何が分かるんだよって感じです。
本当に死にたいって思ってる人は、いちいち人に宣言する前に死んでるよ（笑）
正論振りかざして説教して何様？人に説教することで自分が悦に浸りたいだけだろ？？って思っちゃいます。
「死にたいなんていうな」と説教垂れるくらいなら、これから生きるサポートを全力でしてくれるのかよって話ですよね。
出来ないくせに無責任に放たれたデリカシーの無い言葉は、余計こちらの疲弊を増加させるだけなのに分かっていない。
「もう全て疲れたよ」では伝わらないくらい大きな負の感情だから、「死にたい」という言葉しかないんだよ。
「もう疲れたよ」だけで、こちらがどれだけ人生に疲弊しているのかを理解してくれるなら「死にたい」なんて皆言わないです。
「死にたい」と思うくらい辛いなら、その原因も全て投げ出してしまっていいと思う
私は極限に疲弊すると、ポツポツと「死にたい」と言います。
彼氏にも言ったりします。家族にも。
私は周りからストイックな性格だとよく言われるので、そんな時はとうとう鬱病にかかったと思われているようですが（笑）
私の場合はですが、「死にたい」と誰かに伝えることで、自分がどれだけ疲弊しているのかという事を訴えています。
それで相手が話を聞いてくれる事で、気持ちが楽になってまた前向きに頑張れるんです。
例えば誰も話を聞いてくれるような相手が居ないのなら、私はそういうサービスを使います。
気兼ねなく話せる相談相手が欲しい！恋愛・仕事？悩み別に聞き手を選ぼう
とにかく、「今現状が辛い」という気持ちをぶちまける場所を探すんです。
そして「自分は今とても疲弊しているんだ」と認めて、抱えているもの全てを投げ出してしまいます。気持ちが落ち着くまでは何もしません。それがたとえ大切なことであっても。
投げ出して「もうぜんぶどうでもいいや～！し～らないっ！」って気持ちになると、案外すぐに気持ちが楽になるので、もうちょっと頑張ってみっかなあ～くらいなもんです。
もちろんその後に、大事な事を率先して慌てて頑張りますが（笑）
人生それの繰り返しです。
ズルイと思われても良いです。
そうしないと自分の中に溜まった負の気持ちがパンパンになって、それこそ無意識に線路に飛び込んで死んでしまうと思いますから。
「死にたい（くらい疲弊してどうにもならないとき）」には、もう全ての事を投げ出して気持ち良くなっていいと思います。
「死にたいなんて口にするな」とか「死にたいなんて弱い人間が言う台詞だ」とか「メンヘラかよ」とか、そんなどうでもいい他人の言葉にいちいち反応して、無理矢理頑張らなくて良いですよ。
自分が無理！って思ったら、それは無理なんです。少なくとも今は。
だから辛い事全部ポイポイッって投げ捨てて、
もうや～～～～めたっ！！！(ﾟДﾟ)
って脱力して下さい。
その後の事はその時に考えればいいんだから。
案外人生なんてどうにでもなるんだから。
全部投げ出して「空」になった箱の中には、何だってまた1から入れられるし。
だって空っぽなんだから。
超気持ちいいよ、空っぽって(*´ｴ`*)
私が「死にたい」と思った時は、こんな感じで全部投げ出しているよって話でした（ぇ）
もしどうしても、辛くて死にたいって気持ちになっているなら、丸投げ法をお試しあれ(´vωv`*)
無理は良くない良くない。
クリックで応援！
