同棲を始めてから彼が太った！原因は何？ダイエットさせた方が良い？

同棲する前はスリムだった彼が、同棲を始めてからどんどん太ってきた・・・。

これってやっぱり一緒にいる私の責任！？なんて思っちゃいますよね。特に毎日美味しい料理を作っている女性なら、なおの事自分の責任じゃ・・・なんて思ってしまいがちです。

私の彼も同棲を始めた頃よりも、現在の方が太ってしまっています（笑）

おなか周りが～ヤバイのよ～・・・・。胸よりお腹の方が出てる気がするからね最近。

私は毎日自炊して彼にご飯を食べさせているので、まぁ～責任感じていますよね・・・だけど！！

実は同棲してから彼が太ってしまうのには、食事以外にも理由があるようなんですよ。

同棲した男性が太ってしまう原因はホルモンにあった！？

同棲した男性が太りやすくなる原因・・・それはホルモンバランスの変化だそうで。

一説によると、オス（男性）は種を絶やさないように常に気を張ってメス（女性）を探しますが、同棲に限らずパートナーが出来た男性は、とたんにその緊張の糸が解けてしまい、ホルモンの分泌が少なくなり太りやすくなるそうなんです。

いわゆる幸せ太りってやつがこれに当たるそうです。

マジかよっ！？って話ですが、あながち間違いではないような気もします。彼氏が出来て、しかも2人の関係が深く長くなると気が緩むってのはありますからね、女でも。

同棲して私ももれなく太りましたからねっ！！！

(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｺﾞｯ!!!ｺﾞﾎｯ!ｺﾞﾎｯｵｴｪｪｪｰ!!!

というか、年齢を重ねれば太りやすい体質になっていくのは殆どの人がそうなので、結局はホルモン云々もそういった年齢とも関係しているのかなって思います。

そりゃもちろん、食事が原因で太ったってのもあると思います。

うちの彼は元々小食だったんですが、なぜか同棲し始めてから大食いになってしまいました。

禁煙（成功からすでに3年経過）したってのもあるけど、彼曰く（本当かどうかは知らない）私の料理が美味しいからつい食べ過ぎるんだといっていました。（別にノロケとかじゃないんだからねっっ！）

それにしても凄い変わりようです。

同棲前⇒朝ごはん無し・昼ご飯無し・夕飯少量だった彼が

同棲後⇒朝ごはんがっつり必ず食べる・昼ごはんは食べたり食べなかったり（でも甘いジュースとかは飲む）・夕飯大食いに変わってしまったので、そりゃ太りますよね。

彼は糖尿の気があるので（家系が）、炭水化物とか糖質には気をつけるように彼ママから言われているのですが・・・暴走した彼を止める事が出来ていません。

こうなると責任重大になってきますよね。彼ママに怒られる～(ﾟДﾟ)

こんな感じに、あなたの彼も爆食いになってしまっているんだとしたら、彼女としてどうにかしないといけませんね。

だけど一緒に住んでて彼だけダイエットさせるのも心苦しいので、この際一緒にダイエットして綺麗になっちゃおう！ってのも良いかもしれません。

ダイエットといっても過激なダイエットは続かないので、誰でもゆっくり出来る適度なダイエットが良いです。

例えば食事制限なら、ついいつも作りすぎてしまうおかずを少なくする・ご飯を少なく炊くなどして工夫するとか、味付けも濃い味ではなくて徐々に薄味にしていって慣れてもらうとかですね。

あとおやつは厳禁です。どうしても甘いものが食べたい時は、1週間に1回だけ少量許すとかですね。心を鬼にしなきゃだめですけど。

食事制限は彼女の腕の見せ所ですが、頑張ればこれだけでもかなり健康的にダイエットが出来ます。

運動ならば、寝る前に一緒に軽い筋トレやストレッチをしあいっこするとかですね。

一人では怠けてしまって出来なくても、二人で決めてやればどちらかがケツ叩きしてくれるので結構続きますよ。

同棲した途端彼氏がどんどん太ってきた・・・これって私のせいだよね・・・なんて思い悩む事はありません。

彼氏だってもう立派な大人なわけですから、自分の体の管理くらい自分で出来なきゃダメなんです。

太ったな～と思えば自分で食事制限をしたり運動したり・・・もちろんそこに彼女のサポートがあればより良いですが、最期は自分の問題なので、もし彼が何か言ってきた（ダイエットしたいから協力して欲しいなど）時には一緒に考えて行動してあげれば良いです。

あ、だからといって毎日毎日、肉類・油物・デザートばかりだしていてはダメですよ？責任は感じなくてもいいけど、彼の健康作りをサポートするのは一緒に住んでいる彼女の役目でもあるんですから。（逆も然り）

彼ママにも怒られないようにしなきゃだし・・・（←戒め）

健康的な心と身体の管理をしっかりして、お互い気持ちよく同棲生活していきたいですね！

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